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Esta semana es San Valentin todos los días en @talitachef ! ..

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Esta semana es San Valentin todos los días en @talitachef ! Love is in the Air....👩‍🍳♥️💞💞
Para los bombones del 😍 Amor vasa necesitar:
Chocolate blanco premium
Polvo rosado y oro comestible
Castañas de cajú tostadas y picadas
Baño María para derretir esta dulzura!

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Un poco de elongación.... y el día arranca perfecto 👌 👩‍🍳♥️💋

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Un poco de elongación.... y el día arranca perfecto 👌 👩‍🍳♥️💋

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Stream started at 02/14/2023 04:40 pm

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Así arrancamos el día 👩‍🍳♥️💋🙌🥰, extra hot video por MD!💋💋💋

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Así arrancamos el día 👩‍🍳♥️💋🙌🥰, extra hot video por MD!💋💋💋

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Esta semana iniciamos cada día con una buena sesión de gym? ..

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Esta semana iniciamos cada día con una buena sesión de gym? 👩‍🍳💯🌡🥰💋♥️

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AMO cociARTE...👩‍🍳♥️🙌

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AMO cociARTE...👩‍🍳♥️🙌

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DOMINGO A PURA ⛮ ENERGÍA ⛮

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Así.... todo el día de hoy.... lovegym👩‍🍳♥️💪💯🌡🥰

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Así.... todo el día de hoy.... lovegym👩‍🍳♥️💪💯🌡🥰

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Seguimos entrenando??? Se viene San Valentin....👩‍🍳♥️💋🥰

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Seguimos entrenando??? Se viene San Valentin....👩‍🍳♥️💋🥰

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Domingo FIT!!!! A entrenar 👩‍🍳💪💯🌡all day long.....

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Domingo FIT!!!! A entrenar 👩‍🍳💪💯🌡all day long.....

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Querés que te Sal Pimente la Vida? 👩‍🍳🙌♥️🎉🎉🏄‍♀️

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Querés que te Sal Pimente la Vida? 👩‍🍳🙌♥️🎉🎉🏄‍♀️

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Stream started at 02/10/2023 04:48 pm

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Querés que te AMAse...🙌♥️👩‍🍳? 1 minute video by DM 💋💋💋

Querés que te AMAse...🙌♥️👩‍🍳?
1 minute video by DM
💋💋💋

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Te gustaria probar esta empanadita? Para el relleno saltear..

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Te gustaria probar esta empanadita?

Para el relleno saltear en aceite de ajos:
Acelga y/o espinaca blanqueada y bien escurrida
Condimentar con pimienta negra, albahaca, tomillo a gusto, merengue o Pimentón ahumado
Agregar quesos agroecológicos tipo parmesano rallado y queso fresco en trozos
Rellenar las tapas hechas con la masa que te enseñé ayer!
@talitachef

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Después de cociARTE.... A ENTRENAR! Activamos modo Ride... W..

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Después de cociARTE....
A ENTRENAR! Activamos modo Ride...
Wild ride...👩‍🍳💥🚲

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Este mi técnica de AMA sado.... 👩‍🍳♥️💋

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Este mi técnica de AMA sado....
👩‍🍳♥️💋

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Esta semana entrenamos? Hoy bici 🚴!♥️👩‍🍳

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Esta semana entrenamos?
Hoy bici 🚴!♥️👩‍🍳

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Blanquear las hojas en 1/2 agua de mar y agua de filtro por ..

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Blanquear las hojas en 1/2 agua de mar y agua de filtro por 2 minutos
Escurrir bien
Para el aceite de ajos macerar y/o picar dientes de ajos agroecológicos en aceite de oliva extra virgen
Saltear, condimentar con un toque de pimienta negra y voilá! Simple y riquísima!
Mira los vivos gratis en @talitacocina

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Tu calendario lunar del Mes de Febrero para que potencies 💪t..

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Tu calendario lunar del Mes de Febrero para que potencies 💪tus Cultivos!👩‍🍳♥️🌱

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Germinamos? Comida viva PuraVida! Hoy! Porotos Mung! El toqu..

Germinamos? Comida viva PuraVida!
Hoy! Porotos Mung! El toque mágico y sagrado para estos germinados te lo envío vía MD, by direct message...
👩‍🍳💥♥️🙌

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Sabías que la 🍌además de sus beneficios nutricionales, es ex..

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Sabías que la 🍌además de sus beneficios nutricionales, es excelente para dormir bien? RelaXXX este domingo...y mañana lunes arrancamos la semana que toda la mejor energía!!!!

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Vigor para este Sábado?👩‍🍳💪🌱 Prueba estas " espinacas" ♥️💞🥰 ..

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Vigor para este Sábado?👩‍🍳💪🌱
Prueba estas " espinacas" ♥️💞🥰

El Efecto Popeye...

Se dice mucho sobre la espinaca. Y probablemente nadie haya hecho más para popularizarla que el conocido marino de las caricaturas, Popeye.

Cuando se ve ante un problema, Popeye abre una lata de espinacas. Apenas se las come, sus bíceps se inflaman y su recién ganada fuerza le permite imponerse al adversario
Las cualidades nutricionales de la espinaca son bien conocidas, y siempre se la ha tenido como una planta con importantes habilidades para restablecer la energía, incrementar la vitalidad y mejorar la calidad de la sangre
TIenen propiedades antiinflamatorias y anticancerosas.

Vitaminas...
La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2.

La vitamina K es importante para la salud de los huesos y es difícil encontrar vegetales con más vitamina K que la espinaca.
También son especialmente importantes para la salud visual.
El hierro juega un papel central en el funcionamiento de los glóbulos rojos, que ayuda a transportar el oxígeno por el organismo, así como en la producción de energía y la síntesis de ADN.
@talitacocina

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Sabias que es muy bueno comer pelones y duraznos en verano 🏖..

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Sabias que es muy bueno comer pelones y duraznos en verano 🏖?🥰👩‍🍳♥️💞
Es rico en antioxidantes, sustancias químicas que ayudan a detener o limitar el daño causado por los radicales libres.
2. Contiene vitamina A, la cual ayuda al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos. Se conoce también como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo.
3. Ayuda a mantener saludables las membranas mucosas, así como la elasticidad en la piel, gracias a su contenido en ácidos grasos poliinsaturados.
4. Favorece la digestión de los alimentos, regula el latido del corazón y baja la presión sanguínea, debido al potasio presente en la fruta.
5. Contiene hierro, mineral esencial para la formación de glóbulos rojos.
6. Otro beneficio a la salud son los flavonoides, como el licopeno y la luteína, que trabajan juntos para prevenir degeneración macular, cáncer y enfermedades del corazón; así como zeaxantina y criptoxantina, que protegen contra los radicales libres que envejecen prematuramente al cuerpo.
7. También contiene vitamina E y K, niacina, cobre, magnesio, manganeso, calcio y fósforo.

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Mientras reparamos la casa después del 🌩Rayo! Nos refugiamos..

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Mientras reparamos la casa después del 🌩Rayo! Nos refugiamos en mi altillo? Siempre nos hace bien hacer algunos ejercicios 👩‍🍳💪🥰💋♥️

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Amo la vida en rosa👩‍🍳💞

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Amo la vida en rosa👩‍🍳💞

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If you want to renew your suscription just for today 50% off..

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If you want to renew your suscription just for today 50% off!!!
Love,
@talitachef

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Metemos una sentadillas ... una y otra vez.... hasta que 🔥 ♥..

Metemos una sentadillas ... una y otra vez.... hasta que 🔥 ♥️👩‍🍳💋🥰

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Elongamos bien contra la pared?👩‍🍳🙌♥️

Elongamos bien contra la pared?👩‍🍳🙌♥️

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Hoy elongación " contra la pared 👩‍🍳🙌♥️💋 Tomorrow with WiFi..

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Hoy elongación " contra la pared 👩‍🍳🙌♥️💋
Tomorrow with WiFi again on...💪1 minute free video for You

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Aunque haya caído un rayo en casa, sin luz , sin gas , COCIN..

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Aunque haya caído un rayo en casa, sin luz , sin gas , COCINAMOS FELIZMENTE EN BRASERO A LEÑA AGRADECIENDO ESTAR VIVA Y CON GANAS DE GOZAR LA VIDA ♥️👩‍🍳🙌
FELIZ DOMINGO PARA VOS!!!!
👩‍🍳♥️🥰💋

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